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食事制限がつらい！しっかりと食事をとって、運動もせず効果的に痩せる方法のご紹介です 極端なダイエットで、継続するのが困難な人や、すぐにリバウンドしてしまう人などに向いています。特に、食事制限が嫌で、食事をすることが生きがいのように感じている…