極端に食事制限をして5キロ痩せました。しかしその後、痩せにくい身体になってしまいました。 ダイエットが苦痛だと感じている人。ダイエットでストレスを感じて、絶食やどか食いを繰り返す人。 私もそうなのですが、仕事のストレスや、ダイエットしているの…

私のダイエットの悩みとしては、お腹が加齢とともに出てきました。ぴっちりしているシャツなどとてもよく目立ちます。 ダイエットをしたいと思っていてもなかなか痩せられない、仕事のストレスで食べてしまう方、夜遅くの帰りになってしまい深夜に食事を召し…

いろいろなダイエット方法を試してきましたが、全て断念してきましたが、食べまくりダイエットで成功したエピソード！ ダイエットを決意されて今までいろいろなダイエット方法を試したけどうまくいかなかった人向けです。もしくはダイエットにはつきものの食…